關於游泳教練視角👀
(上圖)
有時候你看到水上美好的動作,但是水下未必完美,水下攝影才是動作修改的關鍵,所有魚式的教育訓練裡,教練一定會下水協助學生調整動作,因爲透過影像你就這知道差異所在,不下水是否可以修改?可以,但是只能完成60%-70%,因為少了教練抓動作的感覺,這也是教練無法被取代的原因,連我們去受訓時大師級教練都需要下水抓動作,或是需要助教下水協助,你說教練可以不下水呢嗎?
(下圖)
學生 第一堂影像紀錄,他上過的一般游泳課程,但是還是有下沉的問題,但下沉的問題,在魚式游泳第一堂課 ,就可以知道是因為肌肉太重的問題,還是身體前後平衡的問題,我們只透☝️分解 ,3-5分鐘 ,就可以解決,直接把分解帶回修改原本的游泳姿勢,想知道那個分解修改嗎? 請在下面留言 ,我想解決“游泳腿部下沉問題”
粉絲頁按讚並公開分享此篇文章,我會將方法私訊給你喔!
#解決游泳腳沉的方法
#魚式游泳
#totalimmersion
#水下攝影分析
#ticoachaska
#請支持魚式游泳合格授權教練